ÚJ
Webinár sorozat

Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.

Hogyan legyél sebezhetetlen? – avagy teljesítményfokozás sérülésmentesen

7 000 HUF

/ rész

Hogyan legyél sebezhetetlen? – avagy teljesítményfokozás sérülésmentesen

A tartalomból:

  • Mit jelent az optimális edzés az emberi test számára?
  • Hogyan tudod a neuromyofascialis rendszert megerősíteni úgy, hogy komoly sportterhelésekre is képes legyen?
  • Milyen típusú gyakorlatok kellenek ahhoz, hogy a kötőszöveti sérüléseket megelőzzük?
  • Milyen alapelvekre épüljön a bemelegítésed?
Webinár sorozat

Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.


Products
1. RÉSZ | Hogyan legyél sebezhetetlen? – avagy teljesítményfokozás sérülésmentesen

További webinárok

Ajánlom figyelmedbe a Programtervezés előadást, ahol az edzés tervezéséhez kaphatsz információt.