ÚJ
Webinar

Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.

Testtartás hibák és kezelésük – alulműködő farizom

9000 HUF

/ rész

Testtartás hibák és kezelésük – alulműködő farizom

Ha alulműködő izmokról beszélünk, mindenkinek azonnal a farizom jut eszébe. De mit is jelent ez a funkcionális mozgások tekintetében? Ha a farizom nem működne, akkor képtelenek lennénk állni, járni, és egyszerűen összecsuklanánk. A mozgás megértéséhez tisztában kell lennünk a csípő és medence izomzatával, azok működésével, és a járás biomechanikai ismeretével. Ha ezt a legalapvetőbb emberi mozgást megértjük, a bonyolultabb funkcionális mozgások értelmezése, illetve fejlesztése sem okoz majd problémát. Előadásomban a farizom alulműködést, mint az egyik leggyakoribb problémát járom körbe. Ismertetem az alulműködés okait, vizsgálatát, kezelését, a farizmokat mobilizáló, stabilizáló és aktiváló valamint a teljesítmény fokozás elengedhetetlen gyakorlatait.

 

Webinar

Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.

Products Action
Testtartás hibák és kezelésük - alulműködő farizom

További webinárok

Ehhez az előadáshoz ajánlom figyelmedbe a Csípő biomechanikája, a Testtartás elemzés és a Freeing the hip című előadásokat, melynek gyakorlati anyaga szervesen kapcsolódik ennek az előadásnak a témájához.

A farizom mobilizáló gyakorlatait az Izomláncok hengerezése és a Regeneráció előadássorozatban találod.