Testtartás hibák és kezelésük – előre helyezett fejtartás
Ebben az előadásban a fej előretolt helyzetével, napjaink „népbetegségével” fogok foglalkozni, amely nyilván téged is érint, ha ülőmunkát végzel vagy gyakran nyomkodod a telefont. Ha szeretnél ezen a tartáshibán változtatni, és ezzel további problémákat elkerülni, akkor ez a webinár Neked szól 🙂
A tartalomból:
– Mi az oka az előre helyezett fejtartásnak?
– Hogyan változtatja meg izomegyensúlyunkat az előre tolt fej helyzete?
– A gerinc anatómiája és mozgásai
– Milyen további testtartás hibákat, diszfunkciókat, sérüléseket, és egyéb problémákat okozhat az előre helyezett fejtartás?
– Tartáskorrekció, korrekciós gyakorlatok
