TALPBOLTOZAT ÉS JÁRÁS KORREKCIÓS SZEMINÁRIUM 

4 órányi tudás nem csak szakembereknek!

2 óra online: ez tartalmazza az elméleti részeket (ami elengedhetetlen ahhoz, hogy mindent megérts majd a gyakorlati napon) és a gyakorlatok nagy részét is. ez alapján tudsz felkészülni, később pedig gyakorolni, és a jegyzetelést is megúszod majd. Ez a video 1 évig korlátlan alkalommal visszanézhető.

2 óra élő gyakorlat: itt a helyes technikák elsajátításán lesz a hangsúly, kiemelten foglalkozunk majd a különböző fájdalmak, diszfunkciók, és korábbi sérülések kezelésével is, majd újra tanuljuk és kijavítjuk a járást, és eljutunk a futást felépítő gyakorlatokig.

Mi lesz a szemináriumon? 

• A talpboltozatok mobilitásának és stabilitásának korrekciója
• Bütyök (hallux valgus, limitus), kalapácsujj
• Lesüllyedt vagy éppen túl magas és merev talpboltozat kezelése
• Talp vagy sarokfájdalom enyhítése (talpi bőnye gyulladás, sarkantyú)
• Achilles ín gyulladás és vádlifájdalmak kezelése
• Járáskorrekció
• Futás előkészítése

Mit kapsz, ha eljössz?

• Fájdalommentes járást
• Harmónikus járásképet
• Sportmozgások elődkészítését
• Jobb kapcsolódást a talajjal
• Javuló teljesítményt a sportban
• Hatékonyabb járást és futást
• Jobb testtartást
• Kevesebb sérülést, boldogabb mindennapokat

Az online részt már a jelentkezési díj befizetésekor megkapod!

Helyszín: Vasas folyondár sportközpont (1037 budapest, folyondár út 15.)

Időpont: 2026. 09. 12. szombat 9-11 óráig

Részvételi díj: 35.000 Ft

Várlak szeretettel!

Takács kinga msc, fafs, fmr
Mozgásterapeuta