A StickMobility a legzseniálisabb eszköz, amit valaha nyújtásra kitaláltak.
Régóta tudjuk, hogy a passzív nyújtás nem alkalmas a mozgástartomány növelésére az edzés előtt, ráadásul lassítja az idegrendszert, rontja az erőkifejtést és még a sérülések rizikója is növekszik.
avagy az evolúció antropometriai nézőpontból A felegyenesedett járás az egyik legmeghatározóbb jellemvonásunk, amely megkülönböztet minket az emberszabású főemlősöktől. A felállásra és a járásra való törekvés volt a beindítója, hogy az evolúció (egyedfejlődés) során a jelenlegi Homo sapiens (értelmes ember) kialakulhatott. DE MILYEN ANATÓMIAI ADAPTÁCIÓS VÁLTOZÁSOK KELLETTEK AHHOZ, HOGY A HOMO SAPIENS KB 9 MILLIÓ ÉV […]
