Webinár
Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.
Happy feet
19.000 HUF
/ 1 előadás
Lábunk az első, mely a talajra ér minden reggel, és az utolsó, amely elhagyja azt. Egész testtartásunk, mozgásunk, és teljesítményünk az alátámasztás szerint változik, vagyis a lábfej és a boka komplexe minden tevékenységünket meghatározza, legyen szó akár csak a mindennapi életről vagy élsportról. A teljesítmény fokozása elképzelhetetlen erős alapok nélkül!
Erről a cipőbe bújtatott anatómiai csodáról most minden leplet lerántunk!
A 4 órás előadás tartalmából:
- A lábfej és a boka anatómiája (csontok, ízületek, izmok)
- A lábfej és a boka mozgásfunkciója (mozgássíkok, mozgástengelyek, izomláncok, rekeszek)
- Az egyes ízületek biomechanikája
- A talpboltozat ívei és mozgása
- A lábfej és a boka diszfunkciói, sérülései
- Propriocepció szerepe a test mozgásiban
Webinár
Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.
További webinárok
Ehhez az előadáshoz ajánlom figyelmedbe a Mezítlábas edzés és a Futásra születtünk előadásokat, melynek gyakorlati anyaga szervesen kapcsolódik ennek az előadásnak a témájához.
