Improve the movement matrix of the upper body

Fókuszban a térdproblémák – Takács Kinga és Feövenyessy Krisztina gyakorlati workshopja

Valóban erős vagy? – gerinctréning újragondolva

Home office hacking – Találd meg az egyensúlyt!

Erőátvitel a csípő-medence komplexben – kulcs a teljesítményfokozáshoz

Testtartás hibák és kezelésük – az előrebillent medence

Testtartás hibák és kezelésük – alulműködő farizom

Testtartás hibák és kezelésük – előre helyezett fejtartás

Improve the movement matrix of the upper body

Freeing the Hip

Happy feet

Hogyan kezdd el a futást?

Bemelegítés 3 dimenzióban

Hogyan legyél sebezhetetlen? – avagy teljesítményfokozás sérülésmentesen

Regeneráció előadássorozat

5 rész

Programtervezés

1 rész

Futásra születtünk

1 rész

A mozgás biomechanikája

5 rész

Izomláncok korrekciós hengerelése

3 rész

A hengerelés magasiskolája

1 rész

Hatékony légzés

1 rész

Testtartáselemzés

2 rész

Mezítlábas edzés

1 rész